If your stress cannot be reduced by removing yourself from stressful situations let s face it - that s not always an option , then learn to manage your stress through mindfulness practices like yoga, meditation, walking, etc

مهمان عزیز شما حق دیدن لینک ها را ندارید برای استفاده از امکانات کامل انجمن عضو شوید

عضویت