توجه ! این یک نسخه آرشیو شده میباشد و در این حالت شما عکسی را مشاهده نمیکنید برای مشاهده کامل متن و عکسها بر روی لینک مقابل کلیک کنید

[fnazari]

[Only registered and activated users can see links]


اگر می خواهید سطح هوشتان را افزایش دهید، این 7 بازی فکری را انجام دهید . با این بازی های فکری، سریعتر، واضح تر، و خلاقانه تر فکر کنید. انجام دادن تمرینات ذهنی به صورت مداوم ذهنتان را پویاتر و فعالتر نگه می دارد.



یک روزنامه انگلیسی در زمینه پزشکی طی مطالعه ای به این نتیجه رسید که افرادی که فعالیتهای ذهنی انجام می دهند 63درصد کمتر از افرادی که به ندرت فعالیتهای فکری دارند درمعرض ابتلا به زوال عقل قرار دارند. طبق مطالعه ای که در دانشگاه میشیگان انجام شد، محققان دریافتند که بزرگسالانی که بازی های فکری را به صورت روزانه به مدت چند هفته انجام می دهند به طور چشمگیری هوششان بهتر از بقیه می شود.
بازی های فکری که در زیر آمده است نیز به همین منظور طراحی شده است. بازی های فکری زیر که بازی هایی جهت بالابردن قوه ادراک و هوش شخص است، توسط سینتیا گرین استاد گروه روانپزشکی انشکده پزشکی سینایی و بنیان گذار برنامه های بهبودبخشی و بالابرنده هوش افراد طراحی شده است.
انجام دادن بازی های زیر، همراه با خوردن غذاهای مناسب و ورزش کردن می تواند قدرت ذهنی و فکری شما را تا 78 درصد بالا ببرد. امتحان کنید.
1- رنگ ها را بنویسید
توانایی تان را به چالش بکشانید تا تمرکز پیدا کنید. رنگها را با صدای بلند بخوانید و بنویسید. این کار را تکرار کنید.

[Only registered and activated users can see links]


2- فقط با 7 کلمه
قوه تخیلتان را با این تست شفاهی امتحان کنید. یک داستان کوتاه بنویسید و فقط از 7 کلمه در آن ستفاده کنید.




3- جهت مخالف
با انجام دادن کارهای روزمره تان با دست مخالفتان(اگر راست دست هستید، از دست چپتان استفاده کنید) بین سلولهای مغز اتصال ایجاد کنید. اگر راست دست هستید، از دست چپتان برای کارهای روزمره مثل مسواک زدن، شانه کردن مو، و خوردن استفاده کنید. حتی سعی کنید با دست چپتان بنویسید. آیا استفاده از دست مخالفتان در طول روز آسان تر میشود؟




4- تصاویر موردنظر را بیابید
این روش به شما کمک می کند تا مهارت جستجوی تصویری تان را تقویت کنید. جدولی از نشانه های مختلف تهیه کنید. برای هر کدام از این نشانه ها 30 ثانیه وقت بگذارید، و ببینید نشانه هایی که در بالای جدول آمده است، هرکدام چند بار در جدول تکرار شده است.


[Only registered and activated users can see links]

5- به خاطر سپردن تصاویر موجود در عکس*
حافظه تصویری تان را تمرین کنید. عکسی را به مدت 1 دقیقه ببینید. سپس عکس را از چشمتان پنهان کنید و هرآنچه در عکس دیدید و به خاطر می آوردید را یادداشت کنید. یکبار دیگر امتحان کنید اما قبل از اینکه شروع کنید یک نفس عمیق بکشید و به عکس دقت کنید. دفعه دوم بهتر نبود؟



[Only registered and activated users can see links]

6- یادداشت برداری
خودتان را به یادداشت برداری عادت دهید. هرزم انی که اطلاعات مهمی دریافت کردید یادداشت کنید مثلا موقع مراجعه به پزشک،وکیل یا هر موقعیتی که ممکن است موجب استرس و عصبانیت شما شود و باعث شود که ذهن و حافظه شما را بپوشاند. یادداشت برداری در کار هم بسیار مهم است. چند برگه سفید را در یک فایل بگذارید و هنگام برگزاری جلساتتان از آن استفاده کنید تا نکات مهمی که درجلسه تان مطرح شده را ثبت و ضبط کنید.




7- شمارش معکوس کنید
در اینجا یک تمرین فکری آورده شده است که به ذهن تان کمک می کند. این سه تمرین زیر را انجام دهید.

* از 200 شروع کنید، معکوس بشمارید، و از هر شماره 5 عدد کم کنید به عبارت دیگر با اختلاف 5 عدد شمارش معکوس کنید.
* از 150 شروع کنید، با اختلاف 7 شماره شمارش معکوس کنید. (از هر عدد، 7 شماره کم کنید و شمارش معکوس کنید)
* از 100 شروع کنید، با اختلاف 3 شماره، شمارش معکوس کنید.(از هر عدد، 7 شماره کم کنید و شمارش معکوس کنید)




*کلیدجواب های مربوط به:

تصاویر مورد نظر را بیابید: لوازمی که در عکس مشاهده می شود شامل یک پنجره بزرگ، کرکره نصب شده روی پنجره بزرگ، مبلمان سفید، دو عدد کوسن راه دار، بالش طلایی رنگ، اشیاء چوبی که روی میز قهوه موجود است، یک عدد ویولون کوچک، 3 عدد پنجره کوچک، کتابخانه، تعدادی کتاب، حباب، یک عدد گیاه کوچک روی کتابخانه، لامپ کوچکی که روی کتابخانه است، یک عدد گلدان روی کتابخانه، یک عدد کاسه روی کتابخانه، فرش کرم تیره است.




- تهیه و ترجمه : گروه سلامت سیمرغ - مینا کوهی کار

[anneday]

Priligy ([Only registered and activated users can see links])

[anneday]

amazon priligy ([Only registered and activated users can see links])

[anneday]

order priligy online ([Only registered and activated users can see links])

[anneday]

buy priligy online usa ([Only registered and activated users can see links])

[Boofamons]

Cialis ([Only registered and activated users can see links])

[Boofamons]

Cialis ([Only registered and activated users can see links])

[Boofamons]

Cialis ([Only registered and activated users can see links])

[Cialis]

Comprar Cialis Valencia Espana

[Cialis]

Cialis Levitra Oder Viagra

[Boofamons]

Cialis ([Only registered and activated users can see links])

[hoipugs]

My dentist was impressed since pregnancy does a number on your oral health. clomid ovulation ([Only registered and activated users can see links])

[roambib]

Allow us to emphasize this point finding a probiotic with the fewest ingredients possible is no easy task. cheap doxycycline online uk ([Only registered and activated users can see links]) Don t exfoliate 24 hours to 48 hours prior to waxing to avoid irritation.

[roambib]

These parasites burrow into human skin upon contact. buy doxycycline uk ([Only registered and activated users can see links])

[roambib]

Additionally, the complex inhibited the formation of the degradation product enalapril diketopiperazine Zoppi et al. does doxycycline make you tired ([Only registered and activated users can see links]) Two important variables known to directly influence the probability of posttreatment thromboembolic complications and treatment outcome are the extent of concurrent pulmonary vascular disease and the current worm burden.

[roambib]

Obviously, other concurrent causes of renal insufficiency need to be excluded. doxycycline uses ([Only registered and activated users can see links]) As mentioned above, the organism is transmitted by air droplets from feces, urine, respiratory secretions, and feather dust.

[roambib]

Pathogenesis of Reactive Arthritis. doxycycline weight gain ([Only registered and activated users can see links])

[roambib]

does doxycycline affect birth control ([Only registered and activated users can see links]) However, if there is any organ dysfunction, then the patient needs to be monitored until the laboratory parameters are normal.

[roambib]

Pentoxifylline Pentoxifylline Pentoxifylline may decrease the excretion rate of Enzalutamide which could result in a higher serum level. alcohol doxycycline ([Only registered and activated users can see links])

[roambib]

Salt solution drops or ointments such as sodium chloride Muro 128 nightly for several months are often prescribed to reduce swelling and improve vision. doxycycline dogs ([Only registered and activated users can see links])

[Vaplers]

Waltham, MA, USA was employed to extract the total RNA content lasix Czech Republic ([Only registered and activated users can see links])

[incibly]

30 10 11, OR18 53 1 lasix for fluid in lungs ([Only registered and activated users can see links])

[incibly]

priligy cvs ([Only registered and activated users can see links]) The skilled person will appreciate that the NTLA that is utilized in this invention is not a cytotoxic chemotherapeutic

[incibly]

Phenolic flavonoids may be the ingredient in red wine that may trigger a migraine attack 136 clomid donde puedo comprar ([Only registered and activated users can see links])

[incibly]

Melissa, USA 2022 05 29 03 19 08 comprare lasix ([Only registered and activated users can see links]) I stopped taking Arimidex for 2 days and I cannot tell you what a difference that made

[incibly]

Find articles by Mikaelian, I priligy 30 mg ([Only registered and activated users can see links])

[incibly]

Differential expression of CYP genes was also compared between different stages of BRCA and different molecular subtypes buy priligy online ([Only registered and activated users can see links])

[incibly]

Significant differences were analyzed by unpaired Student s t test; p what not eat or drink when taking tamoxifen ([Only registered and activated users can see links]) Magnum Test Prop 100

[rangabs]

Penot G, Le PГ©ron C, MГ©rot Y, Grimaud FanouillГЁre E, FerriГЁre F, Boujrad N, et al tadalista vs cialis ([Only registered and activated users can see links])

[Vaplers]

A memorial has been established cialis from usa pharmacy ([Only registered and activated users can see links])

[incibly]

Women more than 3 years beyond menopause when starting HRT have fewer episodes of bleeding and are more likely to be amenorrheic after 3 months of treatment than women who start HRT within 3 years of menopause tamoxifen warnings ([Only registered and activated users can see links]) The active metabolite of tamoxifen, 4 hydroxy tamoxifen 4OH Tam also inhibited oxygen consumption, whereas the ER antagonist fulvestrant, which inhibits ER activity by blocking ER dimerization and promoting degradation of the ER 28, did not have a significant effect Supplementary Fig

[incibly]

Implementation of guidelines and paths in oncology viagra online no prescription ([Only registered and activated users can see links])

[Vaplers]

propecia vs generic ([Only registered and activated users can see links]) 4 percentage point as furloughedworkers scale back personal spending

[rangabs]

where can i buy stromectol ivermectin ([Only registered and activated users can see links]) vemurafenib and amitriptyline both increase QTc interval

[incibly]

5 5 ОјM, stock solution 10 mM in DMSO gift from Novartis Pharma AG, Basel, Switzerland and incubated for another 24 or 72 hours dosage for tamoxifen ([Only registered and activated users can see links])

[incibly]

tamoxifen used for ([Only registered and activated users can see links]) I read where one bitter apricot kernel contains approximately 21mg of B 17

[incibly]

At the conclusion of the assay, the cells were fixed with 4 paraformaldehyde, and the number of cells per field of view was quantified using DAPI staining priligy over the counter ([Only registered and activated users can see links])

[rangabs]

levitra prix en france ([Only registered and activated users can see links]) Effects of transient expression of Mfng or Jagged1 in reporter or ligands cells are shown, as indicated n 5

[rangabs]

buy cialis online europe ([Only registered and activated users can see links]) The mortality of HUS and TTP has decreased due to the use of plasma exchange and intensive care 52

[coetifs]

body building forum clomid ([Only registered and activated users can see links]) To understand the specific role of BECs, it is important to have mouse models that allow specific and homogeneous expression of genes of interest in all BEC beds without concomitant expression in blood cells

[anneday]

stromectol generic name ([Only registered and activated users can see links]) Gonadotropin fertility drugs are injectable hormones